Çocukların Yaz Tatilinden Okula Dönüş Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Uzmanı Nilüfer Okumuş Aliyev, yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla öğrencilerin yaz tatilinde kazandıkları alışkanlıklardan uzaklaştırılması gerektiğini vurguladı. Öğrencilerin beslenme ve uyku düzenlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirten Aliyev, ailelere de büyük görevler düştüğünü ifade etti.
Ekrandan Uzak Durma ve Sağlıklı Alışkanlıklar
Aliyev, sağlıklı çocuk kontrollerinin devamını sağlamanın önemini vurgulayarak, ailelere özellikle sağlıklı beslenme ve düzenli uyku konusunda rehberlik yapmaları gerektiğini söyledi. Ayrıca ekran bağımlılığının çocuklarda yarattığı olumsuz etkilere de dikkat çekti.
Ekran Bağımlılığı ve Önlemler
Çocuklarda ekran bağımlılığının ciddi bir sorun olduğunu belirten Aliyev, özellikle internet erişimi olan cihazlardan çocukları uzak tutmanın önemine değindi. Ekran süresinin belirlenmesi gerektiğini vurgulayan Aliyev, hızlı geçişlerin dikkat becerisini olumsuz etkilediğini ve akademik başarıda düşüşe yol açabileceğini açıkladı.
Çocukların ekran bağımlılığından korunması için ailelerin örnek olması gerektiğini ifade eden Aliyev, ev içinde ekran kullanımını sınırlamanın çocukların sağlıklı gelişimine katkı sağlayacağını belirtti. Ekran konusunda ailelerin çocuklarına rehberlik etmeleri ve denetim altında tutmaları gerektiğini vurgulayan Aliyev, çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için ekran bağımlılığıyla mücadele etmeleri gerektiğini dile getirdi.
